９月最初の週末。今日はバスケットの最終戦。全力で応援します！がんばれニッポン！
今日は朝散歩読書で得た知識ランキング第３位 「ゴールデンタイムの使い方」について、実践結果をお知らせしたいと思います。
「ゴールデンタイム」＝「脳が１日の中で一番活性化する時間帯」が実は毎日１～２時間あるということを、生まれて５０年以上、知らずに過ごしてきました。いや、聞いたことはあったかもしれませんが、その実力を見誤っていました。
「ゴールデンタイム」は朝食後１時間～２時間後に訪れる、頭が非常に冴えてる時間帯です。何となく、仕事でも朝一が、事務処理能力が高いなという認識はありましたが、この「ゴールデンタイム」をどのように戦略的に使うのかという発想まではありませんでした。
毎日訪れるこの「ゴールデンタイム」を仕事でもプライベートでも、戦略的に使うことで、目標達成に大きく近づくことがわかってきました。
仕事編
平日は出社して８：００～９：３０（取引先からの電話が入り始める時間）をゴールデンタイムとして設定しています。毎朝出社してToDoリストをチェックし、その中で最も自分の成果に直結する事を選定し、【MIT（Most Inportant Thing)】として、指定し、ゴールデンタイムにすぐ取り掛かります。朝は、事務処理能力が高いので、ついすぐできるメールのチェックや返信などをしてしまいがちですが、これはあくまでも受け身な仕事であり、自分の成果に繋がる事ではありません。以前の自分は朝早く出社し時間をかけたのに、結局重要な事が出来ていないという事がかなりありました。でも、現在は上記ルーティンをするようになってから、自分の成果に繋がる事が準備できている事で、成果に繋がることが多くなってきました。もちろん、全ての事がうまくいくわけではないですが、成果に繋がりそうなことを、事前にしっかり準備する事で、チャンスを掴む確率が上がるのだと思います。
プライベート編
仕事編で身に着けた、ルーティンをプライベートに生かしてみようと思ったのは、あと５年後に訪れる定年後に、起業しようと決めた事がきっかけです。５年は長いようで実は短い。そう考えると、一日一日を無駄にできないという感覚が強くなってきました。
土日、今まであれば、予定がなければゆったりと、過ごす事が多かったのですが、平日と同じ時間に起床し朝散歩読書し、同じルーティンでコーヒーを飲みながら、今日やる事をチェックしMITを設定する。そうするとどうでしょう。MITは勿論の事、土日においてもTo Doリストがどんどん捌けるのです。土日にToDoリストを作る？という事に疑問を持たれる方もおられるかもしれませんが、驚くほど、実現できるのです。そんな大それたことではありません。「部屋を掃除する」とか「好きなプレイリストを作る」「新しいHP作成動画を見て同じものを作ってみる」など
この道筋をしっかり、ゴールに向かって作っていけば、いずれは目的地に辿り着けると確信しています。
