7月31日 7月最終日！ このブログを書くようになって、過去に毎日何を考えていたのかがわかるようになったのですが、7月は夏休みが始まるというワクワク感の中でスタートして、梅雨がなかなかあけず、やっと梅雨明けして、日本最古の花火大会である隅田川の花火大会が4年ぶりに開催され、コロナ禍明けで106万人の人出というニュースで締めくくることができたのはなにかの因果かもしれませんね。
さて7月も今日で最終日ということで、恒例の年初に立てた目標の進捗について、報告しておきたいと思います。
〇体重目標 1年後に65kg（1月時点75Kg ）(-10kg)
5月2日時点 1週間アベレージ 71.5kg
7月最終週
7/24 67.5
7/25 69.2
7/26 68.9
7/27 69.6
7/28 70.0
7/29 70.0
7/30 67.5
7/31 68.5
7月末 1週間アベレージ 68.9kg
土日の運動から週末にかけて増えていく傾向がありますが、アベレージで70kgをきってきました！
〇読書目標
年間50冊を読む
7月末現在 88冊/50冊
引き続き 目標達成にむけて、習慣を維持していきたいと思います
