１１月最終週 今週も始まりました！
あいかわらず朝散歩は続いています。今の時期、４：５０分は真っ暗で、星空と月がとてもきれいに出ています。
でも、この冷たい空気が、気持ちよく、まさに快！
朝散歩の習慣がまもなく１１か月を迎えようとしています。１日も欠かさずこの習慣が、こんなに続くとは全く思っていませんでした。
なぜ続けられるのか？と改めて、自分に問うてみると、朝起きた段階で、無意識のうちに同じ時間に立ち上がり、パジャマを脱いで、トレーニングウェアに着替えるところまでが１セットで、今日はどうしようかという余地がない、つまりほぼ無意識になっているという点、そして朝起きた時の体調がいい（だるいという感覚がない）ことが、あげられます。
そして、外に出たら、空気が気持ちいい＋神社でお参り＋自己コントロール感が朝の段階で爆上がりし、そのまま１日を過ごせるようになった事が大きいです。
習慣のもつパワーを、様々な形で実践していきたいと思います！
１１月２６日日曜日 最強寒波と言われながら、さほど寒くもなく 今日もいい天気でした。今年は暖冬なのかもしれませんね。
今日は記念すべき日で、インスタ初投稿しました。
今時、今更という話もあるかもしれませんが
動画を編集して、投稿するという作業は結構な神経を使いました。
動画編集アプリを使ったのですが、スマホで編集するという作業は、思いのほか時間がかかりました。
やっぱり、指で操作するという事は直感的な作業とはいえ、マウスの方が使いやすいと感じる部分も多かったです。
でも、動画の素材と音楽の素材を組み合わせて、一つの動画を完成させる作業は、結構面白いなと感じました。クリエイティブな感覚と発想が必要とされ、まさに右脳で快と感じる組み合わせ探しなのだと感じました。
かなり、初めてのもにしては面白い内容になったのではと自画自賛しています。
これから、毎日１投稿を目指してがんぱっていきたいと思います！
華の金曜日！家に帰ってきて夕食前のこの時間が１番幸せかもしれません！！
今週も本当にお疲れさまでした。今週末は今年最強寒波がやってくるらしい。暑かったり寒かったり、今年は忙しいですね。
最近、毎日意識している事は、昨日までと違った事を１つでもするという事です。
脳の構造を理解してから、人は新しい刺激を常に求めているという事と、快と感じる事を常に求めているという事です。
だから、快と感じる新しい事（どんな小さな事でも）一つやってみるというのは、毎日新たな刺激になっています。
どんな事でもいいと思います。
例えば、歩きながら企画を考え、コーヒーを飲みながら、レポートを報告する。
通勤電車の中で、新しい習慣を一つ作る。
朝、オフィスの席についたら、スタバ音楽を１０分聞きながら、仕事を始める
などなど、どんな小さなことで１つやろうと決めると、結構面白いですし、ちょっとした日々のスパイスになると思います。
１１月も残り１週間！ラストスパート！
週の真ん中水曜日。明日は勤労感謝の日。木曜日祝日が結構よくないですか。
木曜日が一番疲れる日ということもあり、水曜までなら勢いでがんばれつつ、１日休んで週末金曜日という流れが、結構心身のバランス的にもいいかもしれませんね。
最近、心がけていることがあります。快と感じる感覚を大事にし、何かワクワクする事（＝快）を思いついたら、とにかくすぐにやってみるようにしています。
そして、歩く事でいろいろな事を思いつくので、歩いて思いついて、すぐ実行するという事を繰り返すようになって、よりクリエイティブな発想がたくさん出てくるようになりました。
おかげで、靴底がすぐすり減ってしまい、最近２か月に１回のペースで革靴を買い替えています。
でもそれ以上に、ワクワク感と健康が手に入れられるので、必要経費と思って、どんどんこれからも歩いて、新しい快をどんどん実行していきたいと思います！
１１月も残り１０日間となりました。今週末は爆弾低気圧がきて、一気に年末の気温になるようです。
今日は、自分の試金石になる日になる予感がしていました。
昨日発覚したトラブルシュートを今日どのように解決までもっていくか、という最重要課題を抱えつつ、以前より決まっていた重要な契約書の受け渡し、そして午前中の外せないアポイント、そしてきょう午前中までに処理しなければいけないタスクが複数。
このような状況で、さすがに昨日は今日の一日をどのようにマネジメントすべきなのかを考えました。
以前と大きく考え方が変わったのは
①今できる事を最善をつくす事だけを考える
②こんなピンチを乗り切ったら、大きく成長するチャンスだと
考えるようになりました。
昨日の夜と、今日の朝の段階で、それ以外に発生しそうな突発的なタスクは一通りすませて、今日に備えました。
朝いつも通りに読書散歩をして、いつも通りにすごしてから、会社に向かいました。
①と②を反芻しながら、大丈夫大丈夫、絶対に全部やってみせると、いつにないぐらいアドレナリンがでる感触がありました。
まずトラブルシュートの、行動計画を決定することが、最優先順位だったため、こちらの都合を関係者に失礼にならないように配慮しながらも、伝え、２つの重要なタスクと被らない時間帯に設定することができそうな流れになりました。
ホッとしたのもつかの間、最初の２つのタスクも、緊急度と重要度では引けをとらないため、それぞれのタスクが完遂できるように、再度流れをチェックし、事前の準備を再確認し、臨みました。
それぞれの場面では、その事に集中する事だけを考えました。
そして、なんとか無事そのタスクをこなし、最大のトラブルシュートの対応に。
誠心誠意お詫びし、無事解決した時、ようやくホッとした感覚がもどってきました。
うまくいく事だけではなく、毎日いろんな事がおこります。
でも、その中でその事に全力で集中し、毎日をすごしていけば、何らかの道がひらけるのだと実感したとても貴重な一日になりました。
11月真ん中15日の水曜日。今週も、今月も半分を過ぎました！
改めて、今年も残り1か月半ということを考えると、とても濃い1年だったなと思います。毎日、時間が足りないと感じるようになるぐらい、動き回っている1年でした。
丁度、今日付けで勤続30年の節目の日に退職される先輩がおられました。本当にお疲れさまでしたという言葉とともに、さあ次のステージ楽しみましょう！と思いました。
かくいう私も12月の誕生日で54歳の誕生日を迎えて、いよいよカウントダウンに入ってきました。
今年の劇的変化がなかったら、たぶんこれからどうやって生活していこう、いつまでどうやって生きていくのだろうという不安先行の人生になっていたような気がします。
でも、人生の新たな目的がみつかった今、新たなチャレンジにワクワクしている毎日です。まさに自分が目指す世界が、これからの世の中に大いに役に立てるのではないかと確信してます。
１１月１３日（月） 今週も始まりました！
急激な寒気により、一気に初冬の様相に。北海道や日本海側では積雪も。先週までの半袖の夏日が嘘のような気候。やっとこの季節らしい雰囲気になってきましたね。
昨日夜、パワーポイントのよさげなテンプレートないかとネットで探していてクリックしたら、突然音声が！
このPCはマルウェアに感染しました、直ちにMｃAfeeを起動して下さいというメッセージが・・・・
MｃAfeeはご存じの通りのウィルス対策ソフトですが、先日更新したばかりだったので、活躍してくれる出番が来たのかと思いました。
そこでMcAfeeを起動しますか？というメッセージにとっさに「はい」と押してしまいました。
良く考えると、このようなウィルス対策ソフトが、起動する時に起動するかどうかを聞いてくることはないですよね。
さらに、メッセージが３分おきに届き、絶対に再起動しないでくださいというメッセージが・・・
そう言われると、不思議と再起動したくなるなるものです。
再起動してみると、なんらかのプログラム加わる事を許可しますか？というメッセージが
でも明らかに、MｃAfeeの送信元が、見慣れないアドレスであり、これは明らかに何かおかしいと思い、許可しませんでした。
その後も引き続き３分おきぐらいにメッセージが届き続けてきましたので、McAfeeのカスターマーセンターに夜２０時頃電話し、遠隔操作でPCを見てもらい、対処してもらいました。
幸い、特定のURLのメッセージが届く事を許可する形になっていたので、そこを削除してもらい、PCも問題ない事を確認してもらいました。
McAfeeのサポートが休みの２１時までやっていることに感動。懇切丁寧に対応していただいた女性のオペレーターの方ありがとうございました。
このあたりの知識は、少なからずあったつもりなのですが、やはり時間的な余裕を奪って、何らかの行動を促すという手法は、恐ろしいなと思いました。またこのような誰でも入っているようなウィルス対策ソフトについて、起動するか？という問いで「はい」と答えてしまうような、誘導は本当に恐ろしいと思いました。
