朝起きて毎日微妙に体調が違いますよね。
体の関節や筋肉の微妙な違和感や、昨日の夜寝苦しかった、暑くて半袖で寝たら朝方少し冷えて、喉がちょっとだけ嫌な感じ。これ以上進むと具合が悪くなる感覚です。
いわゆる未病という状態でしょうか。
こんな状態の時に予定と違う事が起こるとちょっとしたストレスがかかり、体に負荷がかかります。
こんな日とにかく体を動かして汗をかくと、不思議と体が整うというか、一旦リセットされる感覚です。
是非お試し下さい
朝起きて毎日微妙に体調が違いますよね。
体の関節や筋肉の微妙な違和感や、昨日の夜寝苦しかった、暑くて半袖で寝たら朝方少し冷えて、喉がちょっとだけ嫌な感じ。これ以上進むと具合が悪くなる感覚です。
いわゆる未病という状態でしょうか。
こんな状態の時に予定と違う事が起こるとちょっとしたストレスがかかり、体に負荷がかかります。
こんな日とにかく体を動かして汗をかくと、不思議と体が整うというか、一旦リセットされる感覚です。
是非お試し下さい