朝の活動で、その日のパフォーマンスが決まる! 何を大げさなという事なかれ。 この半年間の習慣に伴う劇的な変化の中で、中核をなしているのはこの朝散歩読書であるという事は、繰り返しお伝えしていますが、この30分の中で、体に何が起きているのだろう…
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